تارو منجمد

تارو را می توان به عنوان غذا، ژوان آب پز و سرخ کرده و شو را هم برای رفع گرسنگی خورش کرد و داروی خوبی است. تارو حاوی انواع مواد مغذی است، عمدتا حاوی کربوهیدرات های غنی است، هر 100 گرم حاوی 17.5 گرم نشاسته، پروتئین 2.2 گرم، بالاتر از سبزیجات عمومی است، بنابراین تارو می تواند غذای اصلی باشد.

تارو بخارپز، تارو پخته شده، سوپ تارو، غذای تارو، کیک تارو، کیک تارو، ده ها روش پخت تارو وجود دارد.