هویج کم آبی

دانه های هویج کم آب حاوی بسیاری از مواد مغذی هستند که برای بدن انسان مفید هستند، مانند:

1، برای کبد مفید است و عملکرد چشم را بهبود می بخشد:

هویج حاوی مقدار زیادی کاروتن است، ساختار مولکولی کاروتن معادل 2 مولکول ویتامین A است، پس از ورود به بدن، در کبد و مخاط روده کوچک از طریق عمل آنزیم ها، 50 درصد آن به ویتامین A تبدیل می شود. تغذیه کبد و بهبود چشم، می تواند شب کوری را درمان کند.

2، روده عریض دیافراگم:

هویج حاوی فیبر گیاهی، جذب آب قوی، در حجم روده به راحتی گسترش می یابد، "مواد پرکننده" روده است، می تواند پریستالسیس روده را تقویت کند، بنابراین از روده گسترده دیافراگم، اجابت مزاج و پیشگیری از سرطان سود می برد.

3- تقویت طحال و رفع سوء تغذیه:

ویتامین A برای رشد و نمو طبیعی استخوان ها ضروری است و به تکثیر و رشد سلولی کمک می کند. این یک عامل ضروری برای رشد بدن است و برای رشد و تکامل نوزادان اهمیت زیادی دارد.

4. تقویت عملکرد سیستم ایمنی:

تبدیل کاروتن به ویتامین A به تقویت عملکرد ایمنی بدن کمک می کند و نقش مهمی در روند پیشگیری از سرطان سلول های اپیتلیال ایفا می کند. لیگنین موجود در هویج همچنین می تواند مکانیسم ایمنی بدن را بهبود بخشد و به طور غیر مستقیم سلول های سرطانی را از بین ببرد.

5. کاهش گلوکز و چربی خون:

هویج هنوز حاوی مواد کاهنده قند خون است، غذای خوب افراد دیابتی است، برخی از ترکیبات حاوی آن مانند عنصر پوست نازک، فنل استاندارد کوهی می تواند جریان خون شریان کرونر را افزایش دهد، چربی خون را کاهش دهد، سنتز آدرنالین را تقویت کند، هنوز هم افت فشار خون دارد. ، اثر قلبی قوی، غذای خوب فشار خون بالا، بیمار بیماری عروق کرونر قلب است.