پوست پرتقال خشک*** ادویه های شگفت انگیز برای پخت و پز در ویتنام

فواید سلامتی پرتقال به خوبی شناخته شده است، اما بسیاری از مردم نمی دانند که پوست پرتقال نیز اثرات غیرمنتظره زیادی دارد:

1. سرفه سرفه

دفع سرفه و سرماخوردگی معمولی – پوست پرتقال همچنین پشتیبانی بهینه ای برای درمان سرماخوردگی معمولی همراه با علائم ناراحت کننده مانند سرفه، گرفتگی بینی، آبریزش بینی، گلودرد دارد.

2. درمان یبوست

12 گرم پوست پرتقال تازه یا 6 گرم پوست پرتقال خشک تقطیر شده در آب آشامیدنی می تواند یبوست را درمان کند.

3. تسکین هضم خوب نیست

پوست پرتقال می تواند به بهبود هضم کمک کند. محتوای بالای فیبر موجود در آنها به تنظیم حرکات روده و جلوگیری از یبوست کمک می کند. این یک درمان خوب برای بسیاری از اختلالات گوارشی، از جمله سوء هاضمه، نفخ، سندرم روده تحریک پذیر، نفخ و سوزش سر دل است.

4. درمان سرماخوردگی و زکام

9 گرم پوست پرتقال خشک، 50 گرم برنج، کمی زنجبیل، جوشانده با 2 کاسه آب برای نوشیدن 1 کاسه، درمان موثر سرماخوردگی، تهوع

5. کاهش کلسترول بد

پوست پرتقال می تواند لیپوپروتئین با چگالی کم (کلسترول بد – LDL) را در بدن کاهش دهد. LDL خطر بیماری قلبی و حمله قلبی را افزایش می دهد. پکتین موجود در پوست پرتقال به کاهش کلسترول و حتی کاهش فشار خون کمک می کند.

استفاده از پوست پرتقال برای خیساندن با آب، علاوه بر اثرات درمانی هنگام تقطیر در آب آشامیدنی، اثرات زیر را نیز به همراه دارد:

1. پوست را مرطوب کنید

پوست پرتقال با بسیاری از روغن های ضروری به نرم، صاف و جوان شدن پوست کمک می کند. همچنین به از بین بردن سلول های مرده و جوش های سر سیاه به آرامی و به طور طبیعی کمک می کند و به پوست درخشندگی می بخشد. علاوه بر این، پوست پرتقال به محو شدن رنگدانه ها و کک و مک روی پوست نیز کمک می کند.

2. عقیم سازی و سم زدایی

از آنجایی که اسانس های موجود در پوست پرتقال و نارنگی خاصیت ضد باکتریایی دارند، می توانید برای ضد عفونی کردن اتاق و ضدعفونی خانه، برش داده و خشک کنید. پوست نارنگی شسته شده و اجازه داده می شود تا خشک شود تا به بوی بد یخچال کمک کند. اگر چند تکه پوست نارنگی خشک شده را داخل اجاق ذغال بگذارید، بوی زغال نیز کم می شود.

3. بهبود خواب

فریز از پوست نارنگی تازه یا پوست پرتقال را با آب جوش به مدت یک ساعت استفاده کنید، آن را محکم بپوشانید، سپس آنها را تمیز کنید و آب پوست را بگیرید تا در حمام مخلوط شود. در همان زمان اسانس بیشتری را از پوست تازه مخلوط شده با نمک ریز آسیاب شده به آب حمام فشار دهید. قبل از رفتن به رختخواب، حدود یک ساعت، بیش از 15 دقیقه در مخلوط خیس کنید و این کار را یک روز در میان انجام دهید.

4. گرم نگه دارید

علاوه بر این، پوست پرتقال را جدا کرده و پاها را در آب داغ با دمای حدود 40 درجه سانتیگراد خیس کنید، پس از 15 تا 20 دقیقه سردرد به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. خیساندن پاها در آب داغ به پاها و رگ های خونی شما کمک می کند تا با گرما گشاد شوند، خون از سر به پایین پاهای شما جاری می شود و در نتیجه فشار روی سر کاهش می یابد.

5. کاهش سردرد

ماساژ کف پا می تواند مریدین ها را تحریک کرده و سردرد را کاهش دهد. به خصوص نقاط طب سوزنی زیر کف پا، مستقیماً به سمت مغز، این ماساژ نقطه می تواند خون را به سمت پایین هدایت کند، سردرد را کاهش دهد.